TeamGym er en publikumsvennlig og allsidig lagidrett som består av tre apparater: tumbling, trampett og frittstående. Tumbling og trampett byr på spenstige, spektakulære og luftige svev, mens frittstående viser lagets samspill gjennom musikk, rytme, artistiske bevegelser og akrobatikk.

Hver tropp består av minst seks utøvere som er i aksjon samtidig i hvert apparat. Kvinner og menn kan konkurrere sammen eller hver for seg, i en estetisk idrett som bedømmes etter både vanskelighetsgrad og stil.

TeamGym har hatt en sterk utvikling og økt i popularitet de siste tiårene, og er i dag en idrett for barn, ungdom og voksne som ønsker lagfølelse, utfordringer og høy treningsglede.

TeamGym